その便秘、薬を飲まずに改善できます！！

#便秘#便秘のツボ#
掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

本日は「便秘」についてです
気温が低く、体温も冷えてきてお悩みの方も多いのではないでしょうか？
今日は、そんな便秘に効果的なツボのご紹介です。

一般的な便秘治療といえば、便秘薬を使う西洋医学的な治療ですよね
詰まってしまった物を、外からの刺激で出す。という方法です。

一方、漢方薬や鍼灸などを使う治療法を東洋医学的な治療と呼んでいます。
東洋医学はただただ便秘を治すのではなく、「なぜ便秘が起きているのか？」という原因を考えます。

人間の体は「気・血・水」のバランスが整っていると、健康だと言われています
ですが、「邪気(じゃき)」という悪い熱や冷えが入ると、バランスが崩れ、不調が出てしまいます
そのバランスを整えるのが、鍼灸治療や漢方薬です。

ここから、ご自分でも簡単にできる便秘の「セルフお灸・ツボ押し」についてのご紹介です
使用するツボはこちらの２つです。

こちらの「合谷(ごうこく)」「神門(しんもん)」というツボです
３～５秒、痛気持ち良い強さで指で押しても良いですし、ペン先などで押すのもオススメです。
または、温めながらツボを刺激できる「セルフお灸」もとてもオススメです。

便秘は体質改善をしていかないと、繰り返してしまいます
東洋医学で、根本からの改善を目指しましょう

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灸Style 掛川本院は全国的にも珍しい“足湯を完備”した【お灸専門院】です。
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