腰痛でお悩みの方必見！お仕事中でもできる腰痛ケアをご紹介

掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

本日は多くの方がお悩みの「腰痛」についてです
当院のお客様の中でも、とても多く聞くお悩みです。

腰痛にはたくさんの原因が考えられます。
人間の体は、背骨に垂直方向の力が強くかかります。その為腰には大きな力がかかり、腰痛に悩む人が多いのです

その腰の疲労をそのまま溜めてしまうと、徐々に筋肉が硬くなり、痛みが出てきます
そしてさらに酷くなると、ギックリ腰の原因にもなります…

そうならない為にも、普段のケアがとても大切です
腰のストレッチやマッサージなどなど、筋肉をほぐす事が大切です。

そこで、灸スタイルの鍼灸師がオススメする「腰痛ケア」のご紹介です
実は、「手」に腰痛に効果的なツボがあるんです

こちらの「腰腿点」というツボは、当院の腰痛治療でも使用するツボです
腰痛持ちの方、ここを押すとズーンと響くような痛みがあるかと思います。

こちらのツボを、お仕事や家事の合間に押してみたり、寝る前にお灸でケアしてみたり
ご自分の生活に取り入れやすい方法で、習慣にしてみてください

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灸Style 掛川本院は全国的にも珍しい“足湯を完備”した【お灸専門院】です。
冷え性・肩こり・頭痛・眼精疲労・全身の疲れ・足のむくみ・不眠症・生理痛・便秘症・ストレスケア・メンタルヘルスケア・自律神経全般のお悩みに、整体とお灸、足湯を組み合わせたトータルケアで対応します。
「マタニティマッサージ」・「美容鍼」もご予約お待ちしてます
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