その体の不調、お灸がオススメです！

掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

１2月も後半に入り、とても冷えるようになりましたね
そんな寒さが原因で、体の不調は増えていませんか？

なんとなく体の不調を感じるけど、”病院に行く程でもない”　”病院に行っても原因がわからない”なんて事はありませんか？
そのような状態の事を東洋医学では病気の前兆と捉え、「未病」と呼んでいます。

本日は、健康状態をチェックする「未病チェック」をご紹介します

□手足が冷える
□体がだるい
□疲れが取れない
□胃腸の調子がイマイチ
□夜、よく眠れない
□寝起きが悪い
□頭痛・めまいがする
□イライラする事が多い
□たるみ・しわが気になる

いかがですか？多くの項目が当てはまる方も多いのではないでしょうか？
日々の未病を積み重ねると、病気に繋がってしまったり、日々の生活の質が落ちてしまいます。

ここで、自分で出来る未病ケアをお伝えします
未病のケアには、”お灸”や”ツボ押し”がとてもオススメです。

お灸やツボ押しを続けると、全身の巡りが良くなる為”未病”が改善されやすくなり、体が整います。
未病ケアにオススメなツボはこちらです

この中でも特にオススメなツボがこちらの二つです
「合谷」手の甲の親指と人差し指の間にある窪み
「太衝」足の甲の親指と人差し指の間にある窪み

こちらのツボに毎日”お灸”や”ツボ押し”をしてみてください。
続けていると、今までの未病が改善されやすくなりますよ


”お灸に興味はあるけど、自分でやるのは怖い”なんて方、ぜひ一度ご相談ください

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灸Style 掛川本院は全国的にも珍しい“足湯を完備”した【お灸専門院】です。
冷え性・肩こり・頭痛・眼精疲労・全身の疲れ・足のむくみ・不眠症・生理痛・便秘症・ストレスケア・メンタルヘルスケア・自律神経全般のお悩みに、整体とお灸、足湯を組み合わせたトータルケアで対応します。
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