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2021年1月8日 : 逆子のお灸とは?ツボはどこ?
掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。



本日は【逆子治療】についてです。
逆子を治す方法の1つとして「お灸」があるのはご存知でしょうか?
お灸を使用した逆子治療について、詳しくご紹介させて頂きます♪

《逆子とは?》


そもそも逆子とは、赤ちゃんの頭が下では無く上を向いている状態の事を言います。
本来ですと赤ちゃんの頭が子宮口の方を向きますが、逆子の場合は赤ちゃんの足が子宮口の方を向いてしまっている状態です。

妊娠中期頃までは、赤ちゃんにとって子宮は広く活発に動き回るゆとりがある為、赤ちゃんは様々な方向に
向きを変えながら過ごしています。
妊娠後期に入り、体が大きく成長すると、赤ちゃんは最も重い頭を下に向けた「頭位」という状態で落ち着きます。

妊娠中期(27週未満)での逆子の割合は全妊娠の20%~30%ですが、このほとんどは分娩時には頭位になります。
妊娠37週時点での逆子の割合は、全分娩の約3%です。

《逆子の原因》


逆子の多くは原因が不明となっていますが、明らかになっている原因として下記のようなものが考えられます。

*子宮筋腫
*前置胎盤
*先天的な子宮の形態異常
*羊水過少or羊水過多
*多児妊娠
*赤ちゃんの形態異常

これら以外では、お母さんが強いストレスを感じていたり、体が冷えていたりすると子宮も冷えてしまい、
子宮が狭く硬くなってしまう事も原因の1つではないかと言われています。

《逆子治療の方法》


当院の逆子治療では『お灸』を使用します。

逆子を治す方法として、逆子体操やマッサージなど様々な方法がありますが、
全日本鍼灸学会の発表によると、鍼灸治療の逆子の矯正率は89.9%と報告されています。
また、胎児や母体への副作用も全く認められなかったと報告されています。

逆子の原因の1つとして『冷え』が考えられます。
お灸の熱でツボを刺激して、気の流れや血流を改善することで冷えを解消することができます。
冷えが解消されると、お腹の中も暖かくすることができるので、赤ちゃんの回転が促され逆子が治ると言われています。

<使用するツボ>


*三陰交(さんいんこう)*
<場所>
・足の内くるぶしから指4本分上のところ
・骨の際にあり、押すと重い痛みがあるところ

<効能>
子宮周辺の下腹部や胸部にも作用し、体の冷えを緩和してくれます。
その結果赤ちゃんが動きやすくなり、逆子が改善するといわれています。

この三陰交というツボは、生理痛や生理不順の治療でも使用するツボです。
非常に影響の強いツボですので、妊娠5ヶ月未満の方は刺激を与えないよう注意してください。

*至陰(しいん)*
<場所>
足の小指、爪の生え際

<効能>
至陰を刺激することで、子宮や胎児の動きが活発になるため、
胎児がお腹の中で回転し、逆子が治りやすくなるといわれています。

これらのツボへのお灸を、毎日続けるとより逆子が改善されやすくなります。
また、三陰交というツボは「安産のツボ」でもありますので、
安定期に入った方は、ぜひ積極的に三陰交を刺激してみてください♪

逆子でお悩みの妊婦さん、ご不安な思いをそのままにせずに東洋医学に頼ってみてはいかがでしょうか?
逆子治療は、診断後早ければ早い程改善率が高くなります。
ぜひお早めに灸スタイルにご相談ください。

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~新型コロナウイルス対策について~


当院では、お客様の安全・安心の為に日頃から衛生管理を徹底しておりますが、
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店舗内設備、備品、施術用品・用具の消毒・除菌などの処置を徹底し、
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※お客様に安心してサービスを受けていただく為、マスクを着用して施術をいたします。
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2021年1月6日 : 【ご新規様限定】新春キャンペーン2021 女性の為の整体・鍼灸
#新春キャンペーン#整体掛川#鍼灸掛川#灸Style掛川本院#掛川整体#掛川鍼灸

掛川市の整体・鍼灸院「灸Style掛川本院」です。

足湯を完備した、冷え性ケアのできる女性の為の整体鍼灸院です♪
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2021年1月1日 : 明けましておめでとうございます


掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

明けましておめでとうございます☆
2021年も宜しくお願い致します。

大変な世の中ですが、2021年も皆様の健康や美容をサポートできるよう、スタッフ一同精進して参ります。

灸スタイルの営業は1月4日(月)からとなっております。
皆様からのご予約、お待ちしております♪

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2020年12月25日 : 美容鍼の効果とリフトダウンの原因について
#リフトダウン#たるみケア#美容鍼#美容鍼効果#掛川美容鍼#美容鍼掛川

掛川市の整体・鍼灸院『灸Style掛川本院』です。
足湯のある「冷え性ケア専門院」です。

最近メディアで話題の【美容鍼】はご存知でしょうか?
芸能人やモデルさんなどが良く受けていますよね。

たるみやほうれい線などに効果的と言われていますが、なぜ効果があるのかご存知でしょうか?
また、たるみやほうれい線はどのようなことが原因で起こるのかもご存知でしょうか?

本日詳しくご紹介させて頂きます☆
まずはたるみやほうれい線の原因からご紹介させて頂きます。

1.肌の弾力不足によるたるみ


そもそもお肌は、表面から大きく分けて「表皮層」「真皮層」「皮下組織」「筋肉」という順番で成り立っています。
この中でも「真皮層」という組織が1番重要です。
「真皮層って何?」と思われた方も多いのではないでしょうか。

真皮層とは、肌を支える柱となる部分です。”コラーゲン”や”エラスチン”という、お肌のハリを保つ為に
必要不可欠な成分です。
よく、”コラーゲン配合”などという基礎化粧品が販売されているのもこの理由からです。

紫外線などの外部刺激によって真皮層が衰えてしまうことが、シワやたるみが出てしまう原因です。

また『基礎化粧品の成分は真皮層まで届かない』と言われている為、外側からケアしても、なかなか効果が出ないのはこの理由からです。
※もちろんスキンケアで表皮のケアをする事も、とても大切です。

2.筋肉の使いすぎ・衰え



少しでも頬のたるみを薄くする為に、お顔のマッサージを毎日頑張っているのに「あまり頬が上がらない」
と悩まれている方も多いのではないでしょうか?

実は、頬が下がってしまう原因の1つに「首・肩・胸」の筋肉のコリが関わっているんです。
どれだけお顔だけのマッサージを頑張っても、効果が出づらいのはこれが理由です。

普段の生活で、PCやスマホを使用する時間が長く、下をむいてばかりで姿勢も悪い。なんて事はありませんか?
下を向く時間が長かったり、猫背になっていると、首・肩・胸の筋肉に大きな負担がかかり凝り易くなります。

その凝った状態の筋肉が、お顔の筋肉を引っ張り下げている可能性があります。
たるみやほうれい線も、顔だけで起こっている訳ではないんです。

また、お顔の「表情筋」が衰えてしまっている事も考えられます。
使いすぎている首などの筋肉とは反対に、お顔の筋肉は意識しないと衰えていきます。
特に頬の「頬骨筋」という筋肉は、頬を支えてくれている為、衰えてしまうと頬がたるみ易くなります。

~~美容鍼で得られる効果~~

①肌内部のコラーゲンの生成力UP


そもそもお肌のたるみやシワは、長年の紫外線ダメージや皮膚老化・皮膚への摩擦などによる、
コラーゲンやエラスチンの減少が主な原因だと言われています。

お肌のコラーゲンを生成している「線維芽細胞 (せんいがさいぼう)」を鍼で直接刺激し、傷を付けます。
すると傷を修復しようとする為、線維芽細胞の働きが高まり、コラーゲンの生成力もUPします!

コラーゲンの生成力がUPしたお肌は、内側からのハリ・弾力が出てキュッと引き締まった小顔を目指すことができます。
お顔を中心に全身のツボに鍼を打って血流をよくし、肌の新陳代謝を活性化させる、
ご自身の体が持っている自己治療力を利用した治療になります。

②お顔の筋肉の緊張緩和


体の筋肉に負担をかけると凝りが生じてしまう様に、お顔の筋肉も使いすぎると硬く凝ってしまいます。
特に凝りやすい部分は、エラの部分にある「咬筋(こうきん)」という噛む時に使う筋肉や、
目の周りにある「眼輪筋」や、眉の上にある「皺眉筋(しゅうびきん)」と言われる筋肉です。

これらの筋肉が硬く凝ってしまうと、エラが張ってお顔が大きく見えてしまったり、
目周りの血行が悪くなり、眼精疲労の悪化や目の下のクマが目立ちやすくなってしまいます!

これらの筋肉の緊張を緩めることで、エラが緩和されてフェイスラインがシュッとしたり、
眼精疲労の軽減や、頭痛の軽減、目の下のクマが薄くなる等の効果が期待できます。

~まとめ~



ここまで①お顔がたるむ原因②美容鍼で得られる効果についてご紹介させて頂きました!
どの項目もリフトアップや小顔効果を出すのに、必要不可欠なケアです。

ご自宅での普段の過ごし方や、毎日のケア方法を見直すだけでも、リフトダウンや肌老化を防ぐことができます。
*適度な運動をする(ウオーキング・ヨガ・軽めの筋トレ)など
*スキンケアついでに首や肩周りのマッサージを行う
*なるべくタンパク質を多めに摂取するよう心がける

などなど、ご自分で出来るケアも沢山あります。
お肌や体にとっては、このような普段のケアの積み重ねが何よりも大切です。
美容鍼と一緒に、セルフケアも行うことがとてもオススメです!

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2020年12月21日 : お肌が乾燥する原因・対策方法!
#美容鍼#掛川美容鍼#乾燥#乾燥対策#美容鍼乾燥

掛川市の整体・鍼灸院『灸Style掛川本院』です。
足湯のある「冷え性ケア専門院」です。
冬本番!お肌の乾燥対策
本日はお肌の大敵『乾燥』についてです。
ここ最近寒くなり、どれだけケアしてもお肌が乾燥してしまう方も多いのではないでしょうか?
お肌が乾燥してしまう原因、乾燥に効果的なケアもご紹介していきます♪

《肌が乾燥するとどんな症状が出るのか?》


*シワやほうれい線ができやすくなる


肌の表面が乾燥していると、細かくて小さいシワができやすくなります。
特に目の下や口周りは皮膚が薄い為、ちりめん皺の様な細かいシワがとてもできやすいです。

これらのシワを放置しておくと、どんどん増えてほうれい線や目立つシワになってしまいます。

*肌荒れやかゆみを引き起こす


お肌には角質層という部分があり、乾燥を防いでくれています。
角質層はレンガの様に積み重なっており、隙間には”角質間資質”が埋まっています。

これらによって、肌の内側から水分が逃げてしまわない様に防いだり、
外からの異物の侵入を防ぐバリアの役割も担っています。

これらの機能が低下すると、内側の水分が逃げてしまったり、花粉やほこりなどの刺激に敏感になり
肌荒れなどを引き起こしやすくなります。

《肌が乾燥する原因とは?》


*ターンオーバーの乱れ
古くなった細胞は垢や角質となって剥がれ落ち、新しく下から押し上げられてきた細胞が再び角質層を作ります。
肌の細胞が生まれてから、垢や角質として剥がれ落ちるまでのこの一連の周期をターンオーバーと言います。

肌の細胞は肌の内側から生まれ、それが次第に表面へ押し上げられていき、肌を乾燥から守ってくれる「角質層」となります。
ストレスや加齢などでこの周期が乱れると、角質層に隙間ができて水分が蒸発しやすくなり、
お肌の乾燥を引き起こしてしまいます。

*紫外線によるダメージ


お肌には皮脂と汗が程よく混ざった「皮脂膜」が存在しています。
この皮脂膜は、お肌の水分が逃げてしまわない様フタをして、乾燥から守ってくれています。

紫外線はこの皮脂膜を酸化させ、肌のバリア機能を低下させてしまいます。
そして繰り返し紫外線を浴びていると、肌を守ろうとする機能が働いて余分な角質がたまるようになります。
角質がたまると肌は水分を吸収しにくくなるため、スキンケアをしても水分がしっかり浸透せず、
さらに乾燥しやすい状態を招く悪循環に陥ってしまいます。

*栄養不足


偏った食事などで栄養バランスが乱れていると、肌にも悪影響です。
特にターンオーバーを正常化するビタミンAや、肌の代謝を促すビタミンB群、バリア機能を保つセラミド、
角質層で水分を保持する「天然保湿因子(NMF)」の原料となるアミノ酸などは、積極的に摂取したい栄養素です。

《お肌の乾燥に効果的なケア方法》


*スキンケアの方法を見直す


お肌の乾燥を防ぐためには、丁寧なお手入れが欠かせません。
化粧水で潤いを与え、乳液やクリームでフタをして水分をお肌に閉じ込めましょう。
また、角質層には細胞が8~10層も重なっています。
薄い角質層に、まんべんなく水分を行き渡らせるには、コットンの使用をおすすめします。

洗顔や拭き取りの際もお肌をゴシゴシこすったりせず、優しく肌をいたわり、角質層への負担を避けるようにしましょう。冬でも紫外線は出ている為、日焼け止めや日傘など、紫外線対策も大切です。

*美容鍼やエステに通ってみる


毎日のお手入れや生活習慣の改善に加えて、美容鍼やエステを取り入れてみるのもおすすめです。
当院でも行っている美容鍼は、体が本来持っている美しさを引き出す美容法です。
鍼をすることで自己治癒力が活性化し、代謝が促進されます。
ターンオーバーの乱れを正常化し肌のバリア機能を整えることで、肌の乾燥を改善する作用があります。

一方エステは、専用の化粧品を使ってセルフケアだけではできないスペシャルケアをすることができます。
セルフケアによる保湿だけでは十分ではないかもしれないと感じる方は、定期的に利用してみてはいかがでしょうか?

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