2020年June

不妊でお悩みの方へ。考えられる様々な原因についてご説明

For those who are suffering from infertility. Explanation of various possible causes

静岡県掛川市にある整体・鍼灸院「灸Style掛川本院」です。 冷えのケアに特化した『足湯のある』整体・鍼灸院です。 本日は【不妊の原因】についてです。 不妊には検査をして原因が明確になる場合と、原因がわからない場合があります。 本日は上記の2つについてご説明させて頂きます。 ①:原因が明確な場合 ①-1:子宮に異常がある場合 子宮の異常としては、生まれつき子宮の形や傾きに異常があったり、子宮筋腫があったり、 子宮内の癒着などの原因が考えられます。 子宮に異常があると、受精した卵子が着床しづらかったり、赤ちゃんが育ちづらい環境となってしまったり、 流産を繰り返すなど、妊娠にとって悪い影響を与えてしまう可能性があります。 ①-2:卵管に異常がある場合 卵管の異常が進んだ場合、「卵管狭窄」や、卵管が詰まって「卵管閉鎖」という状態になる可能性があります。 また、卵管による不妊の場合、「卵管炎」や「子宮内膜症」などが考えられます。 卵巣チョコレート嚢胞や子宮腺筋症も子宮内膜症の一種となります。 卵管は排卵した卵子をキャッチする為に、非常に細かい動きをしている為、 癒着や狭窄などの症状が少しでもあると、とても機能が低下しやすいと言われています。 卵管の異常は、不妊の原因として最も多いと言われています。 ①-3:排卵に異常がある場合 排卵は、脳の視床下部や下垂体、卵巣の3つが上手く連携することで起こります。 3つのどこかに不調が起こり問題があると、無排卵となってしまいます。 また、脳の視床下部という所は、大脳皮質という思考や記憶、知覚や随意運動などを司る部分の影響を受けるので 心身のストレスや、感情の起伏も無排卵の原因となります。 排卵が原因となる場合は、毎月の生理が順調にこなくなり、生理周期が乱れやすくなる可能性があります。 排卵の異常は、不妊原因としては2番目に多いと言われています。 ②:原因が不明な場合 検査をしても、子宮や卵巣、排卵の異常が無い場合は「原因不明の不妊」と言われています。 原因が不明な場合は、いわゆる「体質改善」が必要な場合があります。 では、体質改善とは具体的に何を行えばいいのでしょうか? ②-1:血流改善 慢性的な肩こりや腰痛、手足の冷えなどの症状はありませんか? 卵子や精子を育てる為に必要な”酸素・栄養・ホルモン”を運んでいるのは血液です。 慢性的な肩こりや、腰痛やむくみがある場合血流が悪くなり、体が冷えている可能性が高いです。 また、子宮内膜を作っているのは赤血球です。 子宮内膜の環境を整えて、着床しやすくする為には子宮内や骨盤内の血液循環を整える必要があります。 ②-2:ホルモンバランスの調整 ホルモンバランスには、自律神経がとても大きく関わっています。 日常での心身のストレスや、睡眠不足などで自律神経のバランスは崩れてしまいます。 よく、仕事などのストレスが過度にかかると生理が止まってしまったりするのはこれが理由です。 交感神経と副交感神経のバランスを整えることで、男女共にホルモンバランスが整いやすくなります。

生理痛はなぜ起こる?原因やケア方法!

Why does menstrual pain occur? Cause and care method!

#生理痛#生理トラブル#生理中の痛み#生理不順 静岡県掛川市にある整体・鍼灸院「灸Style掛川本院」です。 冷えのケアに特化した『足湯のある』整体・鍼灸院です。 今回は【生理痛】についてです。 多くの女性がお悩みである生理痛。 生理痛はなぜ起こるのか?自分でできるケア方法をご紹介していきます ①:生理痛が起こる原因は? ①-1:プロスタグランジンの過剰分泌 プロスタグランジンとは、妊娠しなかった場合不要になった粘膜を排出する時に、 子宮内膜から分泌されるホルモンです。 このホルモンは子宮を収縮させて、不要になった粘膜や血液を体外に排出させる働きがありますが、 プロスタグランジンの分泌量が多いと、子宮を収縮しすぎてしまいます。 これが原因で生理痛が起こる場合もあります。 また、このプロスタグランジンというホルモンは、子宮だけではなく腸も収縮させる作用があります。 生理中に下痢を起こしやすいのは、このホルモンの影響です。 ①-2:子宮の発達が未熟 初潮を迎えてからの数年は、子宮が十分に発達していないので子宮口が狭く硬くなっていて、 子宮外にうまく血液を押し出すことができません。 体がより強く子宮を収縮させて血液を押し出そうとするので、痛みが起こります。 これは年齢とともに子宮が成熟すれば自然と治まることが多いです。 ①-3:肉体的・精神的なストレス 体にストレスがかかると交感神経が優位になり、筋肉が硬くなったり血管が収縮します。 血管が収縮するポンプ作用が上手く働かなくなると、血流が悪くなり冷えが起こります。 冷えや肩こり、腰痛などによって血流が悪くなると発痛物質が出やすくなり痛みがでやすくなります。 生理中は特に、腰やお腹や足首を冷やさないように心がけることがオススメです。 ※生理痛に効くツボについてはこちら ②:生理痛の種類 普段通りの生活が送れないほど痛みが酷く、下腹部痛のほかに腰痛や頭痛、吐き気、 下痢やめまいなどの全身症状を伴う場合は「月経困難症」と呼ばれています。 ②-1:機能性月経困難症 特に病的な異常がない場合は「機能性月経困難症」といいます。 出産前で子宮頸管が非常に細かったり、体質的にプロスタグランジンの分泌が多い人などが痛みを強く感じやすいと言われています。 若い人の強い月経痛はほとんどこれにあてはまり、一般的に出産すると月経痛は軽くなります。 ②-2:器質性月経困難症 何らかの疾患が原因となっている場合は「器質性月経困難症」といいます。 出産後の女性で、以前より月経痛や血量が増したり、塊が出たり、月経前から痛みがある場合などは、 子宮筋腫や子宮内膜症などが原因と考えられます。 器質性月経困難症は、20代後半から多く、月経困難症に直接的な原因となる疾患があるために起き、 生理期間以外にも痛みを生じる場合があります。 月経痛に隠れて疾患が進行している場合がありますので、月経初日~3日過ぎても痛みが強い、

ほうれい線はなぜできる?原因とケア方法を解説!

Why can the broom line be possible? Explain the cause and care method!

#It is a manipulative acupuncture clinic "Mutilated Style Kakegawa Honin" in Kakegawa City, Shizuoka Prefecture. It is a "footbath" manipulative and acupuncture clinic that specializes in cold care. Today is about [Horei Line] I think that there are a lot of women who are worried about it, too. Among the customers who have received beauty acupuncture in our hospital, it is an overwhelmingly common problem. And the cause that such a hateful line comes out, I will introduce the care method (1): Do you know why the broom line can be made in the first place? There is a reason why it does not improve no matter how hard you try skin care. I would like to introduce two major factors. (1)-1: Decrease in firmness and elasticity due to the decline of the dermal layer "What is the dermis layer?" I think that there are many people who thought. The dermal layer is the part that supports the skin. It is an essential ingredient to maintain the firmness of your skin, called "collagen" and "elastin". This is why basic cosmetics such as "collagen formulation" are often sold. This image shows the cross section of your skin. Toward the skin on the left side, the dermal layer has not declined and is in the state of the skin with firmness. The skin on the right side is in a state where the dermal layer declines due to external stimuli such as ultraviolet rays, and wrinkles and sagging have come out. In addition, because it is said that "the ingredients of basic cosmetics do not reach the dermal layer", even if you care from the outside, it is the reason that it is difficult to produce an effect. ※ Of course, it is also very important to take care of the epidermis in skin care. (1)-2: Too much muscle, decline In order to thin the line even a little, even though you are working hard every day to massage your face, "cheeks do not go up too much" I think that there are many people who are worried about "cheeks do not go up too much"? To tell the truth, the stiffness of the muscle of "neck, shoulder, and chest" is involved in one of the causes that the cheek falls and the line can be done. This is the reason why it is difficult to get the effect no matter how hard you try to massage only your face. In everyday life, the time to use the PC and smartphone is long, posture is also bad just peeled down. What's the matter with you? If you have a long time to look down or become a cat's back, it will put a big burden on the muscles of your neck, shoulders, and chest, and it will be easy to get stiff. It is possible that the muscles in that stiff state are pulling down the muscles in your face. Sagging lines are not just happening on the face. In addition, it is also possible that the "facial muscles" of the face has declined. In contrast to muscles such as the neck that you are using too much, the muscles of your face will decline if you are not conscious of them. Especially, the muscle called "cheekbone muscle" of the cheek supports the cheek, and the cheek becomes easy to sag when it declines. ※ Here about the cause and care method of Ella (2): Recommended direction line care The care of the line recommended by our hospital is "beauty acupuncture" Beauty acupuncture can be taken care of at the same time by putting together two causes of the above-mentioned wire. It causes damage to the dermal layer and muscles and causes inflammation. And, the flow of blood improves, the muscle loosens, and the dermal layer where oxygen and nourishment are carried becomes stronger. Gradually, the stiffness of the muscles is loosened, the elasticity of the cheeks increases, and the lines become less noticeable♪…

安産のお灸ってどんな効果が期待できるのか?

What kind of effect can you expect from an easy-to-live porridge?

#Easy moxibustion #easy moxibustion #maternity moxibustion This is "Moxibustion Style Kakegawa Honin", a plastic surgery and acupuncture and moxibustion clinic in Kakegawa City, Shizuoka Prefecture. This is a footbath and acupuncture and moxibustion clinic specializing in cold care. Today, I will introduce recommended [easy-to-use moxibustion that can be done by myself] to pregnant women "Easy-to-deliver moxibustion" is a "moxibustion for the purpose of easy delivery" that relieves the pain of childbirth and labor, shortens the time it takes to deliver labor, and performs a smooth delivery by moxibustion on a pressure can for easy delivery. We recommend home-produced moxibustion to improve your self-healing and immunity, prevent troubles during pregnancy, and create a body that can withstand childbirth. (1): What kind of effect can you expect from easy-to-use moxibustion? I will introduce some effects obtained by easy-to-use moxibustion * Reduction of labor and smooth production(Shortening the time of birth) 《Effects of coldness in late pregnancy on labor》 ・ Incidence of premature birth → approx. 3.4 times ・ Slightly weak labor → Approx. 2 times ・ Prolonged delivery → Approx. 2.44 times ・ First term breaking water→ About 1.7 times It is said that it is related to the incidence of premature birth, faint labor, prolonged delivery, and early broken water. By improving the cold by moxibustion, it has the effect of smoothly having a birth by relieving the tension of the mother's body. *Reduction of mydritis and sluggishness The symptom that most pregnant women in the latter half of pregnancy who came to our hospital was worried about is. There were so many people who were suffering from the foot and the foot of the hand. When your stomach grows, it becomes difficult to massage yourself, but by moxibustion on the point of your feet, blood flow in the lower body is promoted, and accumulated moisture flows easily, leading to the elimination of foot mass and dryness. * It is easy to have a strong baby Moxibustion during pregnancy is not only for pregnant women, but also for born children. It is said that it has a happy effect for children, such as being born strong, those with strong stomach and intestines, and good remembering of things. (2): Point used in easy-to-use moxibustion [Saninko](Saninko)There are 361 tug of azaleas on the body that who also recognizes. Among them, the tug of "Sanin-ko" is a very important tug for women. It is said to be effective for various symptoms that are easy for women to suffer from, such as improving blood flow in the uterus, adjusting hormone balance, improving coldness, mingness, and menstrual irregularness. 《Place》 4 fingers from the inner joint of the foot, at the time of the bone, where there is heavy pain when pressed 《Caution》 Sanin intersection is a very effective point. The moxibustion to sanin fellowship should be done after the fetal movement is confirmed. If you are prone to stomachs, people who are born prematurely, or who are taking anti-tension medicine, do so after obtaining permission from the doctor,…

つらい冷え性に「お灸と足湯とジンジャーハーブティ」でケア!温活に3つのトータルケアで冷えを解消!

Take care of the painful coldness with "porridge, footbath and ginger herbal tea"! Eliminate the cold with three total care for warm activities!

#温活#冷え性対策#冷え性ケア#灸Style掛川本院#掛川市 静岡県掛川市にあります、整体・鍼灸院「灸Style掛川本院」です。 県内では珍しい、”足湯のあるお灸専門治療院”です。 当院では温活をコンセプトにし、お客様の基礎体温の向上を目指した施術プログラムを提供しています。 灸Style掛川本院の温活施術プログラム 【お灸×整体×足湯×ジンジャーハーブティ】 《温活とは》 温活とは、健康を維持する為に適正な体温まで基礎体温をあげる活動のことです。 適正な体温とは「36.5°」。 現代人は、昔の人と比べると基礎体温が平均0.5℃~1.0℃低い傾向にあるそうです。 その結果、現代病とも言われる不定愁訴の体の不調。 冷え性やむくみ、慢性的な肩こりや頭痛、不眠症や生理痛など様々な体の不調を訴える女性が多くなっています。 《なぜ女性は冷えるの?》 女性が冷えやすい原因として挙げられるのが、筋力不足と生活習慣の乱れの2つです。 女性は男性と比べ、熱を生産する筋肉量が少なく、また特に最近は過度のダイエットや運動不足により筋肉量が著しく低下している為に、筋肉が熱エネルギーを生産することができず、冷えを強く感じる女性が多いようです。 また、睡眠不足やストレス過多、冷房のあたり過ぎなどの生活習慣によって、体の中の体温調節機能が乱れることにより、夏の暑い日でも手足の末端が冷えるなどの状態が起ってしまします。 《冷えると起こるこんなトラブル》 冷えると血行が悪くなりますが、血行とは健康状態を決める基本的な要素です。 血流が悪いと全身に栄養や酸素が行き渡らないだけでなく、体の老廃物を除去し、新しい細胞を作り出す新陳代謝も低下します。 その結果、内臓の機能が低下し、様々な病気を引き起こす恐れがあります。 つまり、体が冷え血流の悪い状態が続くことは、体に良い影響を与えることは一つもありません。 《冷えると生理痛がひどくなる》 生理痛は、子宮が中の血液を排出しようとする際、筋肉が縮むことで痛みが引き起こされます。 体が冷えることにより、子宮周辺の筋肉が硬くなり、縮むときの痛みが増してしまうのです。 逆に「お腹や腰を温めたら痛みが和らいだ」という経験をもつ女性が大勢いますので、生理痛がひどい方は冷えに注意することが重要です。 【温活の施術コース】 《お灸で温める》 お灸による温熱刺激で温めます。 人間の体には約360個以上のツボがあり、その中には体の血流を良くするツボがあります。 そのツボに、ヨモギの葉っぱを乾燥させてできたもぐさに火をつけて、体に温熱刺激を加えます。 《整体で温める》 整体で筋肉をほぐし、全身の血流を良くするのに効果的です。 特に筋肉の緊張の強い箇所へのマッサージや指圧は、筋肉をほぐすことによって、滞っていた血流が改善し、全身へとめぐるきっかけとなります。 《足湯で温める》 当院では、静岡県で唯一の足湯を完備した鍼灸院です。 お湯を使用しない「セラミック足湯」を3台導入し、遠赤外線による温熱刺激で、足元から体の芯まで温めます。 最大の特徴は、高放射率の遠赤外線透過率。 高品質のセラミック玉を使用し、足湯から出た後もポカポカが長時間続きます。 《ハーブティで温める》 ドライジンジャーとルイボスをブレンドした、当院オリジナルのハーブティ。

生理不順が起こる原因とケア方法

Causes of menstrual irregularities and care methods

#生理不順#生理痛#生理トラブル#月経不順#月経痛 静岡県掛川市にある整体・鍼灸院「灸Style掛川本院」です。 冷えのケアに特化した『足湯のある』整体・鍼灸院です。 今回は【生理トラブルの考えられる原因・ケア方法】についてです。 当院のお客様の中でも、生理のトラブルにお悩みになられている方はとても多くいらっしゃいます。 生理不順や生理痛はなぜ起こるのか?治療法はあるのか?などの疑問について解説させて頂きます ①:そもそも正常な生理とはどんな状態? 「生理不順」という言葉はよく聞くかと思いますが、そもそも正常な生理の状態をが分からず、 ご自分が生理不順なのか見極める基準をご存知ではない方も多いのではないでしょうか? いくつかの項目に分けて、正常な状態についてご紹介させて頂きます。 ①-1:周期生理周期とは、生理開始から、次の生理開始日の前日までの期間のことです。 正常な生理周期は、25日~38日以内に入っていることを指します。 ①-2:経血の量 経血の中にレバーのような塊が混じっている場合は、経血量が多い過多月経のサインです サラサラとした鮮血の状態が好ましいです。 逆に経血量が極端に少ないことを過少月経と言います。 ①-3:生理の出血持続期間 正常な出血持続期間は3日~7日です。 2日で終わってしまったり、8日以上続く場合は何らかの異常のサインかもしれません。 ②:生理の異常とは? ここからは上記に当てはまらない、異常がある可能性が高い生理の状態をご紹介していきます。 *生理不順 毎月、上記の25日~38日で生理がこないと異常ということではありません。 毎月のように生理が40~50日間隔、または20日以内間隔である場合生理不順である可能性が高いです。 *生理の様な出血が頻繁におこる→頻回月経 生理の様な出血と次の生理の出血の間が2週間程しか無く、出血している期間が10日~2週間などと長い場合、 排卵が正しく行われていない可能性があります。 *生理がたまにしかこない→稀発月経 約40~50日間隔で生理がくることを指します。 月経が始まった日から、長い期間を経て排卵が行われている可能性があります。(通常約14日程度が30日間など) その後約14日後に次の生理がくるようになる為、生理が遅れてくる症状が出ます。 排卵は起こっているが、スムーズな排卵が行われていない可能性があります。 *3ヶ月以上生理がこない→無月経 無月経の多くは、そもそも排卵が起こっていないことが多いので、ホルモンの機能が低下したり。 ほぼ停止してしまっているリスクが高くなります。 この状態を放置してしまうと、排卵障害となる可能性も出てきます。 ③:病院へ行ったけど異常が無かった場合 「上記のような症状があり、病院で検査を行ったが特に異常が見つからなかった」という場合、 ストレスや体の冷えなどが原因で、ホルモンのバランスが崩れている可能性があります。 そのような症状にオススメなのが、副作用が無く安心して行える『鍼灸治療』です

美容鍼の最適な頻度と効果の維持方法

How to maintain the optimal frequency and effectiveness of cosmetic acupuncture

#Beauty Acupuncture #Beauty Acupuncture Effect #Frequency of Beauty Acupuncture #Beauty Acupuncture Recommended Is "Mutilation Style Kakegawa Honin" in Kakegawa City, Shizuoka Prefecture. It is a "footbath" manipulative and acupuncture clinic that specializes in cold care. This time, it is about [how to maintain the recommended frequency and effect] to receive beauty acupuncture If it is effective for "horei line", "sagging", "wrinkles", etc., it is beauty acupuncture that has recently become a hot topic in the media, but in fact, do you know that the effect is different depending on the frequency of receiving the treatment and the treatment menu that suits you? I will show you how to make the effect of beauty acupuncture easier to feel. (1): Why is beauty acupuncture effective in the first place? In the first place, the main cause of the trouble, such as wrinkles and sagging, "external stimulation" such as ultraviolet rays as shown in the illustration above is the main cause. This external stimulation reaches the "dermal layer" that supports the firmness of your skin, and gradually becomes brittle. The dermal layer, which becomes brittle and decreases collagen, shows sagging and wrinkle symptoms on the surface without supporting the upper epidermis. When acupuncture is pierced in the brittle dermis layer, cells such as collagen are scratched and repair work begins. Because a lot of oxygen and nutrients are sent from the blood, it strengthens the tissue which became brittle. When the "dermal layer" becomes stronger, it becomes possible to support the upper epidermis, and the symptoms of sagging and wrinkles gradually improve. (2): How long does the effect last? Most people who receive beauty acupuncture can feel the lift-up effect immediately after receiving it, but there are many people who are concerned about how long the effect lasts. In the case of those who have received cosmetic acupuncture for the first time, there are individual differences, but the duration of the effect is about one week. Beauty acupuncture is not a treatment to put a scalpel or medicine like a treatment such as cosmetic surgery, it will be a treatment that utilizes the "natural healing power" that you have in the first place. Muscle and skin tissue, which has improved with cosmetic acupuncture, will also return to its original state due to various factors, such as stiff shoulders due to stress and poor posture in daily life, and weakness of the stomach and intestines that come from disorders of eating habits. This period is thought to be about one to two weeks. Therefore, if you receive beauty acupuncture at a pace of about once every two weeks and repeat the number of times, because the body gradually remembers the "good state after beauty acupuncture", the effect gradually becomes easier to last ※Learn how to further enhance the effectiveness of cosmetic acupuncture (3): What is the best frequency for receiving cosmetic acupuncture? There are many people who can feel the effect of beauty acupuncture in a single treatment, but by repeating the treatment several times, it becomes easier to maintain the state in which the effect has come out. However, even if the effect comes out by one treatment, because the burden is always put on the body due to daily stress and lifestyle, your skin and body will surely age. It will be difficult to maintain the effect of one beauty acupuncture without doing anything. Although there are individual differences, it is paced once every two weeks until the symptoms of poor skin and body improve. When you realize that symptoms have been gradually improved, it is recommended to visit the hospital once a month. As a rough rule of thumb, the pace is once every two weeks for three to six months. After that, maintenance is preferable once a month. (4): Home care to maintain the effect of beauty acupuncture even a little The effect of beauty acupuncture, I want to continue even a little longer. I will introduce some home care to make it last even a little longer. (4)-1: Massage told by the acupuncturist teacher is a muscle massage that is causing the face lift down.…

目の疲れ・頭痛の対策に「お灸」でケアをしてみませんか?

Why don't you take care of your eyes with a porridge to prevent fatigue and headaches?

#お灸#頭痛対策#眼精疲労#灸Style掛川本院#頭痛 静岡県掛川市の整体・鍼灸院「灸Style掛川本院」です。 県内では珍しい、足湯のあるお灸専門治療院です。 本日は、大勢の方が悩んでいる頭痛と眼精疲労について・・・。 薬で症状を抑えるのもいいですが、お灸で頭痛対策をしてみてはいかがでしょうか? 頭痛・目の疲れにお灸でケア 【頭痛について】 ①:頭痛の種類 慢性頭痛には以下の種類があります。 緊張型頭痛 頭痛の大半を占める頭痛です。 精神的なストレスや長時間のデスクワークなどで、首から肩周辺の血行が悪くなり、首や頭の筋肉が緊張することによって起こります。 主な症状は、後頭部を中心に頭全体を締め付けられるような痛みです。 また同時に首から肩、背中にかけての筋肉のコリ、張りを伴います。 片頭痛 原因ははっきりと解明されていませんが、20代から40代の女性に多くみられ何らかの理由で脳内の血管が急激に拡張して起こるのが「片頭痛です」 片頭痛の誘因として、寝不足や寝過ぎ、空腹、疲労、女性ホルモンの変動などが挙げられます。 片頭痛の特徴は、こめかみから目のあたりまでズキンズキンと痛むことです。 また、体を動かして頭の位置を変えると痛みが増幅することです。 頭痛以外にも、嘔吐、吐き気、下痢などの随伴症状があり、光や音、匂いに敏感になることも特徴です。 群発頭痛 激しい痛みが片側の目の奥に現れるのが特徴です。 群発性頭痛は季節の変わり目など、一定の期間に起こりやすく1回15分から3時間程度の発作が1日1回から数回、数日から数ヶ月続きます。 20代から40代の男性に多く発症します。 原因ははっきりとは明らかになっていませんが、脳の視床下部が関係していると言われています。 誘発原因として、タバコやアルコールの過剰摂取、気圧の急激な変化、不規則な睡眠などが挙げられます。 ②:頭痛の対処法 緊張型頭痛 ・温めてコリをほぐす。入浴やマッサージ、ストレッチなどで筋肉の疲労がたまらないように務める。 ・リラックスする。心身ともにリラックスを心がけ、ストレスをため込まないようにする。 片頭痛 ・患部を冷やす。冷たいタオルなどで冷やすと血管が収縮し、痛みが軽減します。逆に温めるのは×。入浴やアルコールは血管を拡張させる為NG。 ・暗くて静かなところで休む。頭痛の最中に体を動かすと痛みが増幅するので、静かな場所で横になりましょう。 ・カフェインを適量摂取する。お茶やコーヒーに含まれるカフェインは血管を収縮させる働きがあり、初期段階に適量を摂取することで、痛みの寛解が期待できる。しかし摂取量を多くすると逆効果なので注意が必要。 ③:頭痛の予防法 緊張性頭痛 ・長時間同じ姿勢を取らないようにする。長時間の同一姿勢は疲労物質が蓄積し、血行障害の原因となります。 ・枕の高さを調節。高すぎる枕や沈みすぎる枕は、首への負担になり首周辺の筋肉の緊張が高まってしまします。 片頭痛 ・規則正しい睡眠をとる。寝不足や寝過ぎなどの身体的ストレスは片頭痛を誘発する原因になる為、規則正しい睡眠を心がけましょう。

妊娠中のマッサージは可能?注意点を解説!

Is massage possible during pregnancy? Explain the caveats!

#Pregnant woman massage #maternity massage #Kakegawa maternity #pregnant woman #pregnant massage It is a plastic surgery acupuncture and moxibustion clinic "Moxibustion Style Kakegawa Honin" in Kakegawa City, Shizuoka Prefecture. This is a footbath and acupuncture and moxibustion clinic specializing in cold care. This time it is about [massage during pregnancy]. "Can I get a massage when I'm pregnant?" "What kind of salon should I get a massage at?" Have you thought that way? "I want to reduce the upset during pregnancy somehow! "For such people, * Precautions for receiving massage during pregnancy * I will tell you about how to care for upsets that occur during pregnancy. (1): Precautions for receiving a massage during pregnancy During pregnancy, if you receive a massage only by self-judgment, your body may become unreasonable or dangerous, so be careful of the following points. (1)-1: Always consult a doctor before receiving, and do it after the stable period If you massage during pregnancy, it is said that it is good after the stable period when the environment of the uterus is prepared. This is because the uterine environment is not yet stable in the early pregnancy, so there is a risk of miscarriage. Also, if you are in a stable period but are not feeling well, consult a doctor. (1) -2Sostoo salon with maternity care specialty course If it is a salon specializing in maternity care, there is experience of pregnant women and knowledge is abundant. In addition to massage, you can also consult about various problems such as change and reverse child. In addition, when choosing a salon, it is recommended to examine the experience of the practitioner and the qualifications held in detail. When receiving the treatment, it is recommended to consult in advance about the condition of the body and the contents of the treatment before doing it. (2): Benefits of receiving a massage during pregnancy Due to changes in the center of gravity, stiff shoulders, low back pain, etc. become worse than before pregnancy, and symptoms such as limbs, headache, constipation, etc. are likely to appear due to changes in hormone balance. You can soften the tension of the muscles where you can not massage yourself with a massage to adjust the flow of blood and autonomic nerves. In addition, it is easy to relieve each symptom by pushing the point together, and by stimulating the point of easy production, the blood volume at the time of childbirth can be suppressed, and it is possible to aim for smooth birth. (3): Disorders and care methods that occur during pregnancy (3)-1: When the stomach grows, the blood vessels at the base of the foot are compressed, so it is difficult for blood to return to the heart and it is easier for the foot to come out. ~ Care method ~ Please massage like sitting sideways and pointing the back side or side of the foot from the bottom to the top. If your stomach is large and the massage is painful, pushing your heels far in front of you in a long-seated position stretches your calf muscles, improves blood flow and relieves swelling (3)-2: The cause of the change is not yet scientifically proven, so it is not clear,…

【美容鍼モニター募集中】夏の紫外線ダメージの徹底ケア!

[Beauty acupuncture monitor wanted] thorough care of ultraviolet damage in summer!

#Kakegawa Beauty Acupuncture (Shizuoka) Beauty Acupuncture Beauty Acupuncture # Beauty Acupuncture Effect # Beauty Acupuncture Monitor This is the "Mutilated Style Kakegawa Honin" clinic in Kakegawa City, Shizuoka Prefecture. It is a "footbath" manipulative and acupuncture clinic that specializes in cold care. ☆ ★ ☆ beauty acupuncture experience monitor recruitment ☆ ★ ☆ it will be the summer production soon! ! Speaking of summer, I think that there are many people who are concerned about "damage of ultraviolet rays"? Why don't you take thorough care with beauty acupuncture before the absorbed ultraviolet rays become wrinkles, sagging, and spots? *Duration: 6/1(moon)~ 8/31(moon)three months of(First 20 people per month) *Price: "Standard Course" usually 8,800 yen tax → ,50%OFF 4400 yen tax * Number of times: Available up to 3 times * Payment method: Payment method once or payment for 3 times together * Various credit cards, electronic money, etc. can♪ be supported . Please feel free to contact us by phone, e-mail, or SNS direct message. I've been interested in beauty acupuncture in the media lately, but I'm afraid I don't know how to do it. For those of you, I will briefly introduce the flow of beauty acupuncture monitor ♪ (1): Based on the counseling sheet you filled out counseling counseling, we will ask you about the areas of concern about your face and the symptoms of your body. In addition, we will explain carefully the effect of beauty acupuncture, acupuncture pain, etc. ♪ If you have any concerns, please feel free to ask us a question. (2): In order to confirm the before and after photography, we will take a picture of your face. In addition, there is a case to be allowed to take a picture of the state that acupuncture was pierced during the treatment. Since it is also possible to take a photo during treatment with your mobile phone, please feel free to contact♪ us (3): Treatment We will examine the condition of muscles and skin while massaging your face and scalp, and we will tell you the cause of the symptoms that you are worried about and the necessary care for each customer now. And finally, acupuncture is hitting your face! Whether there is an unpleasant place, we will do the treatment while checking in detail. When acupuncture is finished, low frequency electricity is streamed to the acupuncture. The strength is also adjustable, so don't worry, it's not paining electricity. When you get used to it, it is almost better to fall asleep while running electricity♪ Finally, the massage of the shoulder to the scalp is finished♪ thank you for your hard work.

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