1日3分!頑固な便秘をツボとお灸でスッキリ!!

1日3分!頑固な便秘をツボとお灸でスッキリ!!

#便秘#便秘解消#便秘のツボ#便秘の種類
掛川市中央にある整体・鍼灸院「灸スタイル」です。
冷え性のケアに特化した【お灸専門治療院】です。

本日は『便秘』について。
当院でもかなりご相談を頂いているお悩みの1つです。

便秘にも様々な原因があります。
① 弛緩性便秘
大腸の運動が低下することで起こる便秘のことです。
腸の緊張が緩み、便を押し出すぜん動運動が十分に行われないため、大腸内に便がたまります。
その結果、便から水分がなくなっていき、やがてカチカチに硬くなります。便秘の中で最も頻度が高いと言われています。

②痙攣性便秘
副交感神経が過度に興奮することによって腸が緊張し、便がうまく運ばれず、
うさぎのフンのようにコロコロとした便になります。精神的ストレスや過敏性腸症候群などが原因と言われています。

③直腸性便秘
便が直腸に到達しても排便のサインが起こらず、直腸に便が停滞してしまう状態のことです。
排便を我慢してしまう事が大きな原因と言われています。

そんな様々な便秘に効果的と言われているのが”お灸”や”ツボ押し”です☆
お灸で便秘解消!!

【支溝(しこう)】というツボが便秘解消に効果的なツボです!
お灸・またはツボ押しがとても効果的ですので、便秘に悩まれている方、ぜひお試しください♪

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 *ツボ押しで簡単セルフケア*
灸Style 掛川本院は全国的にも珍しい“足湯を完備”した【お灸専門院】です。
鍼灸師が自宅でできる、簡単セルフケアをご紹介♪
【頭痛・肩こり・冷え性・便秘・不眠・生理痛】など、
様々な症状に効果的なツボをご紹介。
日々のツボ押しやお灸で「体質改善」を目指しましょう♪
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・公式ホームページ:灸Style掛川本院

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