暴飲暴食や疲労で疲れた胃のセルフケア

暴飲暴食や疲労で疲れた胃のセルフケア

掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

本日は「胃」についてです。
食べすぎたり、寝不足が続いたりすると胃のむかつきや、胃もたれを感じる事はありませんか?

酷使した胃を休めるには、消化の良い食べ物を食べる事も大事ですが、
ツボへの刺激でも、胃の消化機能を高めたり、胃の疲れをとる事ができるんです!

今日はそんな「胃の疲れ」に効果的なツボのご紹介です♪
足三里

③の「足三里」というツボです☆
膝の外側にある窪みから、指4本分下がったところです。

押してみるとズーンと痛気持ちい感覚があると思います。
このツボを刺激すると、胃がギュルギュルと動く事もあるんです!!

当院の施術でもとても良く使用するツボです。
ぜひ、お灸やツボ押しを行い、疲れた胃を休めてあげてくださいね

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灸Style 掛川本院は全国的にも珍しい“足湯を完備”した【お灸専門院】です。
冷え性・肩こり・頭痛・眼精疲労・全身の疲れ・足のむくみ・不眠症・生理痛・便秘症・ストレスケア・メンタルヘルスケア・自律神経全般のお悩みに、整体とお灸、足湯を組み合わせたトータルケアで対応します。
「マタニティマッサージ」・「美容鍼」もご予約お待ちしてます
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