ストレスに効く！ツボ押し術をご紹介

#ストレス#百会#ストレス緩和
掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

今回は「ストレス」についてです。
お仕事やご家庭の事など、人それぞれ様々なストレスがあるかと思います。
そんなストレスを溜め込まずに健康でいられるようなツボをご紹介します♪

《百会(ひゃくえ)》
両耳の上端に親指を置き、両手の中指が交わった頭頂部あたりで、押して痛い部分。


頭を抱え込むように両手の中指をツボに当て、頭の中心に向かって押します。

百会は多くの経絡が交わる場所とされています。
自律神経の働きを整える事による、リラックス効果が期待でき、
ストレスがたまったり、気分が落ち込んだりするときにオススメです☆

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灸Style 掛川本院は全国的にも珍しい“足湯を完備”した【お灸専門院】です。
冷え性・肩こり・頭痛・眼精疲労・全身の疲れ・足のむくみ・不眠症・生理痛・便秘症・ストレスケア・メンタルヘルスケア・自律神経全般のお悩みに、整体とお灸、足湯を組み合わせたトータルケアで対応します。
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