掛川市で下半身の冷えにお悩みの方必見

#下半身型冷え性#冷え性#東洋医学ホントのチカラ
掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

本日は「冷え性のタイプ診断」のご紹介です☆
冷え性と言っても様々な種類がある事をご存知ですか？

まずは、このチェック項目にいくつ当てはまるか確認してみてください

□普段、足は冷たいが手は温かい
□普段、汗は上半身にかきやすい
□普段の食事量は普通の量
□寒いところにいると、足先やふくらはぎが1番冷えやすい
□冷えた時に、顔の火照りが起こりやすい

上記の項目に2つ以上チェックがついた方は、「下半身型冷え性」の可能性が高いです！！
更年期の女性や、男女ともに30代から中高年に多く、冷え性の中で最も多いと言われています。


《症状》
下半身が冷え、上半身がのぼせる「冷えのぼせ」を起こすこともあります。

《原因》
主に腰やお尻の筋肉が凝り固まり、坐骨神経などを圧迫することで、下半身の交感神経が刺激され、
血流が減る事で起こりやすくなります。
下半身の血液が、上半身に集まるとのぼせを生じる事があります。

《自分でできるツボ押し》

上の図の「築賓(ちくひん)」というツボがオススメです♪
内くるぶしから膝までの長さの、下から3分の1の位置で、スネの骨から指2本分の筋肉上(腓腹筋)で、
押すと痛みがあるところです。
ふくらはぎの内側を、後ろから掴む様に親指で押すと押しやすいですよ☆

「下半身型冷え性」の方、ぜひお試しください♪

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灸Style 掛川本院は全国的にも珍しい“足湯を完備”した【お灸専門院】です。
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