便秘薬がいらない！1日3分のケアで便秘を解消！

掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

本日は「便秘」についてです

便秘には様々な原因がありますが、多くは食生活や、冷え、生活バランスが原因となっています。

便秘を根本から改善するには、体の内側からの”体質改善”が必要になります
その為に見直すポイントがこちらです！
・睡眠時間、睡眠の質
・食生活
・体の冷え
・1日の水の摂取量
などなど様々な改善ポイントがあります。

さらに、灸スタイルがオススメする便秘改善方は「お灸」です
お灸をすることによって、体が温まり、ツボの作用で体質改善が見込めます。
そんなオススメのツボがこちらです

「合谷(ごうこく)」と「神門(しんもん)」です

これらのツボに、ぜひ毎日お灸を続けて据えてみてください
体が温まるので、同時に冷え性も改善できますよ。

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灸Style 掛川本院は全国的にも珍しい“足湯を完備”した【お灸専門院】です。
冷え性・肩こり・頭痛・眼精疲労・全身の疲れ・足のむくみ・不眠症・生理痛・便秘症・ストレスケア・メンタルヘルスケア・自律神経全般のお悩みに、整体とお灸、足湯を組み合わせたトータルケアで対応します。
「マタニティマッサージ」・「美容鍼」もご予約お待ちしてます
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・公式ホームページ：灸Style掛川本院

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