1日3分で頭痛が軽減！頭痛でお悩みの方、薬を使わずに治しませんか？

掛川市中央にある整体・鍼灸治療院「灸スタイル」です。
冷え性の改善に特化した【お灸専門治療院】です。

本日は、最近とても良く聞くお悩みの「頭痛」についてです
後頭部やこめかみの辺りがズーンと重かったり、ズキズキ痛む事はありませんか
頭痛の度に、痛み止めのお薬を飲む方も多いのではないでしょうか。



頭痛には、様々な原因がありますが、中でも多いのが「首肩こり」です
ご自分の肩や首を触ってみると、ゴリゴリと硬くなっていませんか？

通常、心臓から出た血液は首の血管を通って、頭や顔に流れています。
ですが、通り道である首や肩の筋肉が緊張し、硬くなってしまうと、
頭や顔に流れる血液量が２０～３０％も少なくなってしまうと言われています。

そして、充分な血液が流れないと”頭痛が起きやすい” ”肌荒れが治りにくい” ”むくみやすい”
などの症状が出てきやすくなります

このような原因の頭痛には ”鍼” ”お灸” ”マッサージ” ”ツボ押し”などがとても効果的です。
頻繁にマッサージや鍼に行けない方も、ご自宅での「セルフお灸」がとてもオススメです

セルフお灸や、ツボ押しにオススメなツボはこちらのツボです

「合谷」というツボです♪
こちらのツボを押しながら、首を左右に回してみてください。押さずに回す時より、回しやすくなっていませんか
このツボは、”頭痛”や”首肩こり”だけではなく、”便秘” ”冷え性”などにも効果的なツボです。

ぜひ、セルフお灸やツボ押しを試してみてくださいね

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灸Style 掛川本院は全国的にも珍しい“足湯を完備”した【お灸専門院】です。
冷え性・肩こり・頭痛・眼精疲労・全身の疲れ・足のむくみ・不眠症・生理痛・便秘症・ストレスケア・メンタルヘルスケア・自律神経全般のお悩みに、整体とお灸、足湯を組み合わせたトータルケアで対応します。
「マタニティマッサージ」・「美容鍼」もご予約お待ちしてます
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